A tomada de decisão.

Ir em frente, parar, correr, torcer o nariz, lutar ou fugir.

Quando soa o alarme , digamos, de medo, a amígdala cortical uma pequena bola em nosso cérebro envia mensagens urgentes às principais partes do próprio cérebro.

Dispara a secreção dos hormônios para lutar e seguir em frente ou fugir, movimenta e ativa o sistema cardio vascular, os músculos e os intestinos. Também envia gotas de emergências do hormônio noradrenalina tornando seus sentidos mais alertas.

Aumentam os batimentos cardíacos e a pressão do sangue, os músculos grandes se preparam para uma rápida ação.

Nos sentimos assim, às vezes, olhando para a verticalidade de locais com exposição a altura e  lances difíceis de escalada.

É o nosso cérebro deixando nosso corpo alerta e isso se reflete também na tomada de decisões em outras áreas de nossa vida.

Reconhecer este sentimento, as reações em você e tentar cada vez mais controlar as emoções nos torna mais forte.

A escalada te ajuda neste processo de auto conhecimento e controle de seus pontos fortes e fracos para gerenciar suas ações.

Texto com base na publicação de Daniel Goleman Phd em neurociência.

Rapha Raine - Human Adventure.

A escalada a serviço do desenvolvimento humano profissional e pessoal.

Guia Instrutor profissional de escalada certificado pela AGUIPERJ Credencial 028 09 I